目標を達成するための５原則

大きな目標を達成するためにはどうしたら良いのかなーと考えていましました。

目標を達成するのってなかなか難しくないですか？？

私は、難しく何回も途中で投げ出してしまったことがあります。

途中で目標達成を放棄してしまう人は私も含め、継続できないことが主原因です。

目標達成のための５原則

「継続は力なり」という言葉があるように、継続は目標達成のためには欠かせないこと。

けど、継続できないにはそれなりの理由があります。

上に挙げた「目標達成のために継続できない状態」をどのように克服していったらいいのか考えてみましました。

自分がワクワク、ドキドキするような目標を立てる。

目標に明確な意志をもたせることが重要。目標がつまらないものではダメです。

多くの人が失敗する原因はやらされている目標を持ってしまいがちだから。

目標は自分が望み、もし達成できたらどんなに嬉しいだろうかと思えるようなコト。

目標は紙に書き出してみるといいです。

（参考までに私の場合）

世界中へ釣り旅に出かけ映像に収めること。

目標を細分化し、小さな目標を達成していく

多くの人はいきなり実現不可能な目標を達成しようとして挫折してしまう。

ダイエットで、１０キロを１ヶ月で落とそうとすると無理があります。３ヶ月、４ヶ月と徐々に痩せていくことの方がよっぽど健康的なはずです。

細分化した目標を書き出し、小さな目標をコツコツとクリアしていこう。

目標を達成した時の喜びと、失敗した時に何を感じるのか考えてみる

目標達成をした時の喜びを考えてみる。

すると、自分が目標を達成したことでどんな喜びを手にすることができるのかハッキリとします。

逆に、失敗した場合にはどんなことが自分に起きるのかも書き出してみよう。

目標達成に対する感情が明確化することで、自分の行動がしやすくなります。

目標達成をした自分をセルフイメージしてみる

目標達成した時の自分を想像することで、自分に洗脳をかけることができます。

何度何度もセルフイメージをすることで、潜在意識に「自分が目標達成した姿」が浮かび上がるような状態にします。

そうすると、行動するのに常にポジティブになり妥協しないで目標達成のために頑張れるようになります。

行動を起こしていく

小さな目標からコツコツ行動に移すようにします。

「行動ありきでしか、結果は出ません。情熱を持って勢いよく行動していこう。」

いかがだったでしょうか？目標達成の５原則を参考にしてみてください。

1997年生まれ。24歳。
「若者がグローバルな社会で生き抜くために」をモットーに記事を書いています。趣味である釣りに関する記事も多数執筆。